Yoga @Home

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Wir sind im Hightech-Zeitalter angekommen: ein Leben oder Arbeit ist ohne Computer kaum denkbar, mittlerweile wundern wir uns schon, wenn es an öffentlichen Orten kein WLAN gibt. Da es sicher auch keinen Weg zurück in die analoge Welt gibt, sollten wir uns einfach damit abfinden und versuchen die positiven Aspekte der WWW-Welt zu nutzen.

So lässt sich Yoga wunderbar von zuhause aus praktizieren und dank Internet muss man das nicht einmal allein machen, sondern kann sich den Lehrer seiner Wahl ins eigene Wohnzimmer auf den Bildschirm holen. Wie bei allem bietet das Internet eine Vielzahl von Videos, Portalen und Kanälen, die Yoga Übungen und ganze Stunden anbieten. Eine kleine Auswahl an kostenlosen Yoga Online Angeboten habe ich hier zusammengesucht. Außerdem gibt es kommerzielle Angebote, die für Yogis qualifizierten und regelmäßigen Unterricht anbieten.

photo credit: sukhasana chair via photopin cc

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