Schlagwort-Archive: Yoga-Stunde

Yoga-Kurse für Schwangere

Publiziert am 23. Juli 2010 von admin

Spezielle Schwangerschafts-Yoga-Kurse werden an vielen Yoga-Schulen angeboten, weil die Anforderungen an ein Yoga-Training mit Babybauch andere sind, als an normale Yogastunden. Nicht nur der werdenen Mama, sondern auch dem Baby tut die sportliche Betätigung des Yoga gut. Normalerweise können Frauen … Weiterlesen →

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Die erste Yoga-Stunde

Publiziert am 8. Juli 2010 von admin

Welche Yoga-Ausrüstung brauche ich? Gemütliche Yoga-Kleidung, weite Hose oder Leggings, keine enge Kleidung oder Hosen mit Taschen. Die richtige Kleidung für Yoga ist atmungsaktiv und luftig. Am Anfang der Yoga-Stunde haben viele Übenden in den Wintermonaten noch Socken an, die … Weiterlesen →

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