Schlagwort-Archive: Yogaschule finden

Zu viele verschiedene Yoga Arten? – Eine Hilfe.

Publiziert am 8. Juli 2010 von admin

Vereinfacht kann man sagen, wer einen Yoga-Stil sucht, der sich nicht nur mit dem Körper, sondern auch mit der Seele befasst, sind alle Unterarten des Hatha Yoga (Ashtanga, Jivamukti, Vinyasa, Anusara) für Anfänger eine gute Möglichkeit, sich zu orientieren. Wer … Weiterlesen →

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Die erste Yoga-Stunde

Publiziert am 8. Juli 2010 von admin

Welche Yoga-Ausrüstung brauche ich? Gemütliche Yoga-Kleidung, weite Hose oder Leggings, keine enge Kleidung oder Hosen mit Taschen. Die richtige Kleidung für Yoga ist atmungsaktiv und luftig. Am Anfang der Yoga-Stunde haben viele Übenden in den Wintermonaten noch Socken an, die … Weiterlesen →

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