Der Sonnengruß – Surya Namaskar
Woher kommt der Sonnengruß? Der Sonnengruß ist eine Bewegungsabfolge von zwölf Übungen, die nacheinander praktiziert und mit einem konstanten Atemrhytmus ausgeführt werden. Der Sonnengruß soll die Ehrfurcht und Dankbarkeit der Sonne durch den Menschen zum…